頭痛でお悩みの方は必見！
整体治療で頭痛が良くなる理由をお答えしたいと思います。
まず頭痛について見ていきましょう！
頭痛には幾つかの種類があります。
まず大きく分けて３つです。
風邪や二日酔い、アイスクリームなどで起こる頭痛。
原因が解決されれば、自然に治るものです。
くも膜下出血、脳出血などの病気で頭痛が起こることがあります。
くも膜下出血は急に激しい頭痛で襲われることがありますので、
生命に関わることもありますので、注意が必要です。
いつもの頭痛と違うなと感じた場合は、お医者さんに行きましょう。
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがあります。
「頭痛持ち」の方たちは、ここに含まれることがほとんどです。
今や頭痛はありふれた症状で日本人の10％は頭痛持ちであります！
これらの簡単にあげただけでも頭痛には種類が沢山あります。
なので、整体で頭痛が良くなるのも限られます。
慢性頭痛の中の緊張型頭痛でしょう。
またいつかの機会に他の頭痛についても追っていきます。
今回は緊張型頭痛についてもう少し見ていきましょう。
緊張型頭痛は慢性頭痛の中でも最も多く、その7〜８割を占めていると言われています。
原因として様々な要因があります。
以下のような項目で当てはまる人は、緊張型頭痛が見られる傾向があります。
・頭全体や後頭部がぎゅーっと締め付けられる
・肩こりや目の疲れも伴う
・毎日同じような痛みが起こる
・前兆はなし
まず頭痛が起こった際は、適度に体を動かして筋肉をほぐしたり、マッサージをして血行を促すようにしましょう。
精神的なストレスが頭痛を起こっていることもありますので、
入浴やアロマなどリラックスをしましょう。
肩こりが起こる原因として、背骨・骨盤の歪みがあります。
背骨や骨盤が歪むと筋肉の長さが変わるので、筋肉のストレスが増えます。
その時間が長くなればなるほど、筋肉の負担が増えてしまいます。
結果、肩が凝り頭痛が引き起こされます。
なので整体治療をすることで、背骨や骨盤の歪みが改善されることで
筋肉の緊張が取れ頭痛の引き起こされる要因が解決されます。
緊張型頭痛でお困りの方は、整体治療を一度受けられることをお勧めします。
